Περιγραφή

ΜΟΝΟ ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ ΓΙΑ 2 ΜΗΝΕΣ  Diadora Prestige Cross Plus X

• ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ
• Η παράδοση ισχύει μόνο για Αθήνα-προάστια

Τεχνικά χαρακτηριστικά

• Σύστημα αντίστασης: μαγνητικό
• Ιμάντας κίνησης: Poly-V για αθόρυβη άσκηση
• Βάρος τροχού: 9kg / 18kg αδράνειας / τροχού
• Βάρος ελλειπτικού: 40kg
• Διαστάσεις όταν στηθεί (ΜxΠxΥ): 118x73x161 cm
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 120kg

Computer προπόνησης

• Μέτρηση θερμίδων
• Μέτρηση χρόνου
• Μέτρηση ταχύτητας
• Μέτρηση διανυθείσας απόστασης
• Μέτρηση συνολικών χιλιομέτρων
• Μέτρηση περιστροφών πεντάλ / λεπτό
• Μέτρηση καρδιακών παλμών με αισθητήρες παλάμης

Συνοπτικά:

• Μέγιστο βάρος χρήστη: 120kg
• Πιστοποιήσεις: EN-Class DIN EN 957-5 CE,GS, ROHS
• Εγγύηση: δύο (2) χρόνια
• Diadora since 1948 επενδύστε στα 65 χρόνια εμπειρίας …

Tips!

Σε πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο Stellenbosch, στη Νότια Αφρική, οι ασκούμενοι που κινούνταν ανάποδα στο διάδρομο ή στο ελλειπτικό τόνωσαν τους μυς των μηρών κατά 11% περισσότερο απ’ όσους κινούνταν ως συνήθως.

• Επειδή το σώμα δεν είναι συνηθισμένο να περπατά ή να κάνει πεντάλ ανάποδα, πρέπει να δουλέψει πιο σκληρά –και να χρησιμοποιήσει περισσότερες μυϊκές ίνες– για να το πετύχει.
• «Αυτό προκαλεί μεγαλύτερη νευρομυϊκή δραστηριότητα και βελτίωση στη δύναμη» επισημαίνει η επικεφαλής της μελέτης, Elmarie Terblanche, Ph.D.
• Πρόσθεσε μερικά λεπτά αντίστροφης κίνησης στο πρόγραμμά σου, ξεκινώντας με χαμηλότερη ταχύτητα και κλίση από το συνηθισμένο και αύξανέ τες σταδιακά μέχρι να το συνηθίσεις. Κάποιες φορές χρειάζεται να κάνεις μερικά βήματα πίσω για να πας μπροστά.πηγή Shape