3 Στάδια Stretches & Crunches Muscle Group:Abs, Core, Hip Flexors, Neck Κατηγορίες: Προγράμματα με ελλειπτικό, Προγράμματα με ποδήλατο Εξοπλισμός:Exercise Mat, Dumbells View Exercise 4 Στάδια Dumbbell press bride on bosu Muscle Group:muscle , exercises Κατηγορίες: Προγράμματα με ελλειπτικό Εξοπλισμός:Mat, Dumbells View Exercise
3 Στάδια Stretches & Crunches Muscle Group:Abs, Core, Hip Flexors, Neck Κατηγορίες: Προγράμματα με ελλειπτικό, Προγράμματα με ποδήλατο Εξοπλισμός:Exercise Mat, Dumbells View Exercise
4 Στάδια Dumbbell press bride on bosu Muscle Group:muscle , exercises Κατηγορίες: Προγράμματα με ελλειπτικό Εξοπλισμός:Mat, Dumbells View Exercise
